口臭と体臭を改善したい!

口臭と体臭は加齢臭なの?原因と解決方法7つ!!

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口臭と体臭は加齢臭なの?原因と解決方法7つ!!

 

人は老います。

 

やがて若い頃には感じなかった嫌な体臭が、かおってくる時期がやってきます。

 

さっちゃん
あれ?なんか最近ちょっとニオウぞ・・なんだろう?  

 

そのニオイ、加齢臭かもしれません。

 

また口臭についても最近は「口臭加齢臭」と呼ばれていたりします。

 

さっちゃん
そもそも口臭って加齢臭に分類されるの?  

 

 

そんなわけで今回は

「口臭と体臭は加齢臭なの?原因や解決方法ある?」

についてご紹介させていただきます_(._.)_

 

口臭と体臭は加齢臭なの?原因は?

まずは口臭と体臭は加齢臭なのか、先に結果から申し上げますと

 

 

体臭は加齢臭であり

口臭は加齢臭ではない

 

 

です。

 

さっちゃん
やっぱり口臭は加齢臭には分類されないんだね。でもどうして?  

 

それは加齢臭の原因と関係しています。

 

加齢臭の原因は皮脂腺から分泌される皮脂成分であり、それが皮膚常在菌に分解され嫌なニオイの原因物質を生成しています。

 

以前ご紹介しましたが、特に男性の場合は女性の3倍の皮脂量を分泌しています。また、女性は加齢による女性ホルモン減少により、皮脂分泌の抑制が効かなくなり加齢臭に繋がっていきます。

女性の加齢臭の原因や改善方法は!?直ぐ治せるのかな。

「皮脂分泌+ニオイ発臭」こそが加齢臭であり、口臭とはニオイの元が違うわけです。

 

さっちゃん
なるほどね。口臭は皮脂分泌とそもそも関係ないもんね。ただ「口臭加齢臭」と呼ばれちゃうのって何か他に理由があるんでしょ?  

 

口臭加齢臭と呼ばれる原因は?

口臭加齢臭と呼ばれる原因はずばり

 

歯垢の蓄積の発臭

 

です。

 

人は加齢によって、唾液の分泌が減ってきます。すると口の中が乾きやすくなり歯垢を流し落としづらくなってしまいます

口臭と体臭の原因って何?どうして臭いの?

 

そして徐々に歯垢が蓄積されてしまい口臭の原因となってしまうわけです。

 

さっちゃん
そういうことか〜加齢によって口の中の病的原因が増えてきちゃうっていうことなのね。じゃあ解決方法ってなんだろう・・

 

口臭と体臭の解決方法教えて!

なぜ 原因

口臭と体臭の原因とは一体なんでしょうか?

まずは体臭の解決方法を見てみましょう。

 

体臭(加齢臭)の解決方法は?

加齢臭の解決方法は何でしょうか?ズバリ

 

 

皮脂分泌の抑制

菌の繁殖の抑制

 

 

に取り組むことです。

 

加齢臭は「皮脂分泌による菌の繁殖が原因」のため、そこをケアしてあげることで発臭はかなり抑制できます。

 

体臭(加齢臭)対策その1:運動

体臭(加齢臭)対策その1は運動です。

 

理由は運動がエネルギーを消費させると同時に、脂質や糖質を燃焼させてくれるからです。

 

そもそも皮脂は過剰な脂質と糖質が体内に蓄積され、それが体の外へ排出されてしまうために分泌されています

 

運動により余分な糖質や脂質を燃焼させることができれば、皮脂分泌による嫌なにおいもグッと減らすことができるわけです。

 

体臭(加齢臭)対策その2:ビタミン摂取

体臭(加齢臭)対策その2はビタミン摂取を行うことです。

 

過剰な糖質や脂質が皮脂分泌の元になっているのであれば、皮脂分泌を抑制する効果のあるものを摂取すればよいわけです。それがビタミンです。

 

以下簡単ですが、各ビタミンの作用です。

  • ビタミンA・・肌のターンオーバーに不可欠。
  • ビタミンB・・脂質の代謝を促し皮脂分泌を抑制。
  • ビタミンC・・抗酸化作用。
  • ビタミンE・・ビタミンCの補助、さらに抗酸化効果。

 

こう見ると、とくにビタミンC群の摂取がオススメですね。

 

ビタミンCは

  • 赤・黄ピーマン
  • 芽キャベツ
  • レモン

などに多く含まれています。

 

なるべく食事にて※分散させて吸収できるようにしましょう。

 

※ビタミンCはシミの元であるメラニン色素の合成を抑えてくれます。つい、過剰摂取してしまいがちですが、1日10g以上摂取すると下痢や頻尿、発疹を起こします。3時間くらいで排泄されてしまうので、なるべく朝・昼・晩に分けて食べましょう。

 

体臭(加齢臭)対策その3:消臭石鹸を使う

体臭(加齢臭)対策その3は消臭石鹸を使いましょう。

 

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この石鹸を遣って普段通りに体を洗えば、加齢臭の消臭効果が狙えます。この石鹸は柿タンニンと茶カテキンと呼ばれる成分が配合されていて、ニオイの元をダブルブロックしてくれます。

 

さらに、ユーカリエキスや茶カテキンに含まれるポリフェノールが、肌の調子を整えてくれます。

茶カテキンの効果

分子の大きさが小さく、ニオイの元に素早く効いてくれる。

柿タンニンの効能

分子が大きく、ニオイに長時間消臭効果を発揮。

ユーカリエキスの効能

ポリフェノールを含み、肌荒れへの効能や肌を整えてくれる作用がある。

 

色々な成分で優れた消臭効果を期待できます。また、「足のにおい」についてもしっかり消臭できるので、気になる家族の消臭対策にもオススメです。

 

渋柿エチケットソープ

 

 

体臭(加齢臭)対策その4:消臭サプリを使う

体臭(加齢臭)対策その4は消臭サプリです。

 

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汗の分泌が減らせれば、皮脂分泌の抑制にも繋がります。また消臭効果の成分が配合されていることで、体の内側から自然に発臭がなくなってきますよね。

 

辛い運動やビタミン摂取などを意識せずに、手軽に確実に消臭効果を望めます

 

さっちゃん
へ〜これすごそう!試してみよっと♪  

 

さて、ここまでは「体臭の消臭・解決方法」を提示してきました。次に「口臭の解決方法」についてご紹介いたします。

口臭の解決方法は?

におい はな

口臭は様々な要因が積み重なって発生しています。

 

まずは普段意識せずに摂取しているもので、口臭に繋がっているモノを知っておきましょう。

 

口臭の解決方法その1:肉を控える

口臭の解決方法その1は肉を控えることです。

 

肉には

  • 動物性蛋白質
  • コレストロール

と言われる脂質を多く含み、これが分解されると「硫化水素」や「アンモニア」などの腐敗毒素が発生し、腸内からの口臭の原因となってしまいます。

 

また、脂質が多いため体臭の原因である「皮脂の分泌」を促してしまいます

 

口臭の解決方法その2:ニンニクを控える

口臭の解決方法その2はニンニクを控えること

 

これはもうニオイの王様的な感じではありますが。

 

ニンニクの成分である「アリシン」が体内で分解されるとニオイの原因物質を発生させてしまいます。

 

アリシンとは

硫黄化合物の一種。硫化アリルとも呼ばれる。ニンニク・ネギなどユリ科の植物に含まれており、調理することで「アリインが傷つきアリイナーゼ酵素と反応」し、独特で強烈なニオイの原因を発生させる。

 

これも体の内部に吸収される過程で、腸内から口臭を発生させる原因となっています。

 

口臭の解決方法その3:インドールを理解する

口臭の解決方法その3はインドールを理解すること

 

さっちゃん
はえ?なんですかそれ??

 

はい、インドール」と呼ばれる1部の野菜に含まれる成分が実は厄介な発臭成分なんです。

 

インドールとは

大便臭の原因成分。しかし低濃度の場合は「花の香り」がするなど天然ジャスミン油などにも約2%ほど含有されている。

腸内の「悪玉菌」や「腸内細菌」によって分解され、腐敗臭=大便臭となる。

 

してこの「インドール」が多く含有されている食物はズバリ

 

  • ブロッコリー
  • 小松菜
  • 芽キャベツ

 

です。

 

さっちゃん
えwていうか、さっき芽キャベツオススメしてたじゃんw

 

そうなんです、芽キャベツにも「インドール」が含まれているんですよね。とはいっても「インドール」はきちんと歯磨きすればニオイは予防できます

 

体内で分解されて大便臭の元になっているので、口内でも歯垢として残さないでおければ良いわけです。

 

しかもインドールという成分はめちゃくちゃ効能がスゴイ。

 

  • 発がん性物質の無毒化
  • 腫瘍の縮小化

 

さっちゃん
お〜これはスゴイ!じゃあ悪い成分じゃないんだ!  

 

そうです。寧ろ摂取した方が良い成分なんです。「インドールについて理解」することで、

 

積極的に摂取しても良いよ!

でも歯磨きしてね!

 

ということがお分かりいただけたかと思います。

 

口臭の解決方法その4:マウスケアスプレー

口臭の解決方法その4はマウスケアスプレーを使うこと。

 

マウスケアスプレーを使います。だって、今まで挙げてきた内容を日々理解することってとっても大変ですよね。

 

  1. 肉を控える
  2. ニンニクを控える
  3. インドールを理解する

 

ご紹介しておいてなんですが、口臭や体臭を消すことだけに日々エネルギーを消耗するのはほんとに大変です。なので、マウスケアのスプレーを使って一発消臭しちゃいましょう♪

 

というわけでオススメはコチラ↓

急な外出や面談に、デートや会食の前に。

口臭を素早くシャットアウト!

オーラクリスターゼロ

 

オーラクリスターゼロです。

 

口内から発生するにおいの3つの原因に絶大な効力を発揮してくれます。

 

  1. 腐った卵のようなにおい「硫化水素」
  2. 血なまぐさい「メチルカプタン」
  3. 生ゴミのような「ジメチルサルファイド」

 

これらのにおいの原因を一気に取り去ってくれます。

 

そうです、これら3大原因菌を99.7%殺菌もしてくれるんです。さらに突飛つすべきは、口内ケアも出来てしまうこと。

 

  • 歯周炎予防
  • 歯肉炎予防
  • 虫歯予防

 

なので会食の後などに「シュッ」と一吹きするだけで、しっかり口臭ケアができます。

 

さっちゃん
これなら寝起きのキスもコワくないw  

 

口臭予防を直ぐにしたいけど、食事管理までしたくない!そんな方にぜひオススメいたします。

 

まとめ

というわけで今回は

「口臭と体臭は加齢臭なの?原因や解決方法ある?」

についてご紹介させていただきました。

 

まとめますと

  • 体臭は加齢臭!(口臭は違う)
  • 口臭の原因は歯垢の蓄積!
  • 体臭の原因は多量の皮脂成分!
  • 体臭対策は運動・ビタミン摂取・消臭アイテム!
  • 口臭対策は食事管理とマウスケアスプレー!

ということです。

 

口臭・体臭はエチケットです。しっかり消臭してみんなに良い香りを自慢してやりましょう♪

 

あなたの全てにトキメキを(*>_<*)ノ

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